|
Lite sukker i sjokolademelken | Helse |
Det er ikke mye som skiller fra vanlig melk, om du velger rett. |
|
|
Åtte sunne matvarer du trodde du burde unngå | Helse |
Særlig én vil du bli glad for. |
|
|
Dette kan endringene i huden være et tegn på | Helse |
Misfarget hud, utslett, akne og sår er blant tilstandene som kan bety noe annet enn først antatt. |
|
|
Årets beste løpesko | Helse |
Etter å ha løpt et par tusen kilometer har vi funnet skoene du vil ha. |
|
|
Du kan være kjernesunn med en BMI på 27 | Helse |
Vekten alene avgjør ikke om du er sunn. |
|
|
Det finnes effektiv hjelp mot menssmerter | Helse |
Så sterke menssmerter er normalt. |
|
|
Sykdommen som får kroppen til å angripe seg selv | Helse |
Lupus rammer kvinner ni ganger så ofte som menn. |
|
|
Importerte grønnsaker er mindre næringsrike | Helse |
Og slik får du enkelt i deg norske grønnsaker hele året. |
|
|
- Føler noe «faller ut» av skjeden | Helse |
- Reduserer livskvaliteten for mange kvinner, sier overlege. |
|
|
Gode råd for å unngå festrøyking | Helse |
Festrøyken er nesten like ille som å røyke fast |
|
|
- Både sukker og fet mat gir en form for lykkefølelse. Helt til den dårlige samvittigheten kommer | Helse |
Dette redder deg fra å spise bort vonde følelser. |
|
|
Du kan bruke tang og tare i maten | Helse |
Tang og tare kan brukes i retter som sushi eller som tilbehør i salater. |
|
|
Her er årsakene til knirke-knær | Helse |
Knaselyd fra knærne er faktisk normalt, men noe bør du derimot være obs på. |
|
|
Manglende sexlyst kan skyldes hormoner i ubalanse | Helse |
Hormonene påvirker deg - enten du har for mye eller for lite. Her er tegnene på ubalanse. |
|
|
Her er forklaringen på at du blir mer lykkelig av sjokolade enn agurk | Helse |
Det er ikke tilfeldig at du blir lett hekta på sjokolade. |
|
|
- Hvis et vennskap blir ukomfortabelt å snakke om med kjæresten din, begynner du å bevege deg mot en gråsone | Helse |
Her går grensen får utroskap. |
|
|
Så lenge bør du stå på jobben hver dag | Helse |
Her er enkle, gode råd for mer aktivitet - uten treningstøy. |
|
|
Gjør du disse vann-og-såpe-tabbene i dusjen? | Helse |
Dette bør du gjøre - og ikke gjøre - i dusjen. |
|
|
Kroppen din oppfatter maksvekten din som idealvekt | Helse |
Dropp slankekurer hvis du vil få slutt på jo jo-slankingen. |
|
|
Du kan merke forskjellen på virus- og bakterieinfeksjon | Helse |
Smertestillende tabletter kan lindre plagene, men antibiotika hjelper bare mot den ene infeksjonen. |
|
|
Noen ganger er det greit å ta en paracet og gå på jobben | Helse |
Men ikke alltid. Her er legenes råd. |
|
|
Hvor mye magefett er for mye? | Helse |
Farligere enn fett på hofter og lår. |
|
|
Antallet tilfeller av lungekreft har aldri vært så høyt som i dag | Helse |
Hoste uten forkjølelse er et av symptomene. |
|
|
Linsetabben som kan skade synet | Helse |
Kan gi deg rifter på øyet. |
|
|
Du må passe godt på ørevoksen din | Helse |
Av og til må du sjekke ørevoks hos lege. |
|
|
Vi har funnet det beste speltbrødet | Helse |
Og knuser noen myter i samme slengen. |
|
|
Den perfekte karamellsausen | Helse |
Denne passer til cupcakes og andre søtsaker. |
|
|
Rundstykker med valnøtter og hasselnøtter | Helse |
Joda, du har tid til å bake litt |
|
|
Brownie med bær - uten melk og gluten | Helse |
Mørk sjokolade, blåbær og bringebær smaker aldri feil. |
|
|
Franske pannekaker | Helse |
Fyll dem med salt eller søtt. Franske crêpes er deilige uansett! |
|
|
- Mye fett i kostholdet er sunt | Helse |
Det gjelder både mettet og umettet fett, hevder norske forskere gjennom ny studie. |
|
|
Slik unngår du luft i magen | Helse |
Gode råd fra eksperter om mat og promping. |
|
|
Matvarene du bør du spise når du har influensa | Helse |
- Sykdommen kan forkortes med riktig kosthold. |
|
|
Derfor er vi utro | Helse |
Og slik unngår du å havne i fella. |
|
|
Vurder din egen helse før du går ombord | Helse |
Dette kan flyreisen gjøre med kroppen. |
|
|
Derfor bør du smelle flasken i fryseren | Helse |
Sjekk hva trikset hjelper for. |
|
|
Tre av disse holder deg varm, men ikke klam i vinterkulda | Helse |
Vi har testet 10 løpetights. |
|
|
Bli ett kilo slankere på én uke | Helse |
- Ekstremt, men fullt mulig, sier eksperter. |
|
|
Derfor skal du utsette nyttårsforsettene | Helse |
1. januar er på ingen måte en magisk dato. |
|
|
Halsbrann og sure oppstøt kan være tegn på magesår | Helse |
Her er matvarene du bør unngå. |
|
|
Ja, du kan spise det du vil i julen | Helse |
Noen dager med stort matinntak vil ikke påvirke vekt og helse. |
|
|
Til 1500 kroner er dette et bra kjøp | Helse |
Polar M200 er budsjettvarianten av treningsklokke med puls på håndleddet og GPS. |
|
|
Til 1500 kroner er dette et bra kjøp | Helse |
Polar M200 er budsjettvarianten av treningsklokke med puls på håndleddet og GPS. |
|
|
Selvfølgelig er det lov til å skeie ut i jula | Helse |
Men husk at du får flere muligheter til å smake på den gode maten. |
|
|
- Vi må takle at livet av og til er dritt | Helse |
Men hvis følelsene går utover din evne til å fungere i livet, er det på tide å søke hjelp |
|
|
Super skjerm, masse apper og puls på håndleddet | Helse |
Men det er trolig mobilen din som avgjør om Polar M600 er en innertier. |
|
|
- En solid sports-bh som tar hold på alvor. Holder alt på plass! | Helse |
Hold kroppen i sjakk mens du løper. Vi har testet ti sports-bh-er for deg. |
|
|
Denne julematen kan bli farlig etter flere timer på lunsjbordet | Helse |
Ikke bli matforgiftet med disse rådene. |
|
|
Når sjekket du synet sist? | Helse |
Så ofte skal du gjøre det for å unngå alvorlige sykdommer. |
|
|
- Parykken er noe av det kjæreste jeg har | Helse |
Rebecca Eilevstøl husker ikke lenger hvordan det var å ha eget hår |
|
|
To ting du aldri bør gjøre når du vasker underlivet | Helse |
Kan føre til vond lukt og infeksjoner. |
|
|
Fire gode grunner til å droppe treningen | Helse |
Jada, de finnes altså. |
|
|
Kan kulde gjøre deg syk? | Helse |
Nå er myten avkreftet. Eller bekreftet. |
|
|
- Alkohol er et av få rusmidler som kan føre til død | Helse |
Slik påvirker alkoholen kroppen. |
|
|
Er du konstant trøtt? | Helse |
Det kan være lurt med en legesjekk. |
|
|
Beskytter mot stress, reduserer tretthet og er bra for kolesterolet | Helse |
Derfor skal du spise avokado hver dag. |
|
|
Sover du på ryggen, får du en god nyhet nå | Helse |
Sovestillingen betyr mer for deg enn du tror. |
|
|
- Man kan stritte imot, reagere spontant, rope og skrike og til slutt kanskje gråte | Helse |
Dette tenner masochister på. |
|
|
Går til topp med mindre sukker og lavest saltinnhold | Helse |
Skal du ha kaviar på brødskiven, burde du sjekke næringsinnholdet. |
|
|
Løp sakte, bli raskere | Helse |
Vil du vite hvordan du blir en enda bedre løper, bør du få med deg dette. |
|
|
- Lekker du avføring uten at du må på do, er dette et tegn på at noe er galt | Helse |
En fødselsskade har stor innvirkning på livskvaliteten til kvinnen. |
|
|
Disse tenner på smerte | Helse |
For å forstå hva sadisme handler om, må vi se det innenfra. |
|
|
Derfor må du bli kvitt magefettet | Helse |
Er du slank, bør du være ekstra obs. |
|
|
Det dyreste settet vinner! | Helse |
Se hvilken i vår test av 12 ullundertøysett til dame. |
|
|
Arna (71) kom seg såvidt opp trappen | Helse |
Sju av ti får artrose. Unngå vonde knær med riktig trening. |
|
|
Styr unna brødkurven og ta på saus selv | Helse |
En middag ute behøver ikke bli en kaloribombe. |
|
|
Sykdommen var nesten utryddet, nå er den på vei tilbake | Helse |
Flere hundre nye tilfeller i Norge årlig. |
|
|
Vinneren er både lett, vindtett og solid | Helse |
Vi har testet ni vindtette løpejakker. |
|
|
Du mister hår allerede i puberteten | Helse |
Slik endres håret ditt med alderen. |
|
|
Klamydiatesten kan du gjøre på egenhånd | Helse |
Nei, du trenger ikke dra til legen. |
|
|
Liv Reidun (66) tar 300 kilo i benpress | Helse |
Sjekk denne spreke bestemoren! |
|
|
Dette skjer med deg hvis du jobber mer enn åtte timer om dagen | Helse |
Det er ikke sikkert du får gjort mer. |
|
|
Hege fikk telefonen alle tenåringsforeldre frykter | Helse |
Har lært at hver minste avgjørelse kan forandre livet. |
|
|
Derfor drar du på fylla | Helse |
Selv om du vet dagen derpå kommer... |
|
|
Er en pulsklokke til 7500 kroner verdt pengene? | Helse |
Vi har testet den i to måneder for å finne svaret. |
|
|
Tre av treningsbarene får terningkast 5 | Helse |
Velg den sunneste baren etter trening. |
|
|
Derfor får du blodsmak i munnen | Helse |
Det er noe kroppen prøver å fortelle deg. |
|
|
Redd for å blø gjennom? | Helse |
Dette kan hjelpe mot kraftige menstruasjonsblødninger. |
|
|
- Ikke sov ut i helgene | Helse |
Vil du bli mindre trøtt, er det én ting som gjelder. |
|
|
Denne tabutilstanden rammer oftest kvinner | Helse |
Tarmen presses ut av analåpningen. |
|
|
?Bare la spytt og slim renne ned på papiret på siden her, ikke prøv å svelge? | Helse |
Slik er gastroskopi og koloskopi. |
|
|
Maries lunger var fylt opp av blodpropper | Helse |
- Jeg visste aldri at p-pillene kunne være grunnen, sier 21-åringen. |
|
|
Bruk sugerør hvis du vil spare tennene | Helse |
Det er mange flere typer drikke som skader tennene enn du tror. |
|
|
Forkjølelsesvirus er noen skikkelige tøffinger, og de er å finne nesten overalt | Helse |
Smittekildene er mange flere enn du tenker over. |
|
|
Grunnoppskrift på cupcakes | Helse |
Slik lager du de beste cupcakesene. |
|
|
Kvinner helt ned i 20-årsalderen kan få symptomer på overgangsalder | Helse |
Tegnene du kan se etter. |
|
|
Blir du rød i ansiktet etter å ha smurt deg med krem? | Helse |
MI-allergi kan være årsaken. |
|
|
Tegnene på at tørrhoste skyldes alvorlig sykdom | Helse |
Sjekk når du bør gå til lege. |
|
|
Ble lammet av smerter etter at søsteren Kristin ble drept | Helse |
- Når smertene oppstår, kan det gå utover hverdagslige gjøremål. Da klarer jeg ikke å holde en blyant eller ta på sokker, sier Linda Juel Johannesen. |
|
|
Økt sexlyst er ett av tegnene | Helse |
Her er signalene kroppen gir deg. |
|
|
- Kjønn sitter ikke mellom bena | Helse |
Er det opp til hver enkelt å velge hvilket kjønn vi vil være? |
|
|
Gjør du øvelsene feil, kan du i verste fall få lammelser | Helse |
Fem basisøvelser med riktig teknikk. |
|
|
Du trodde kanskje det var mest laks i en lakseburger? | Helse |
Ikke nødvendigvis, viser testen. |
|
|
Heidi dusjer i flere timer hver dag | Helse |
Hvis ikke føler hun seg skitten. |
|
|
- Det føles som om beina lever sitt eget liv om natten | Helse |
Rastløse bein overses ofte av legene. |
|
|
Joda, mobilen påvirker øynene dine | Helse |
Øynene er ikke laget for å stirre på en liten skjerm 30 cm fra ansiktet. |
|
|
Vet du hva dette kan gjøre med tennene dine? | Helse |
Sukker er ikke den eneste synderen. |
|
|
Disse infeksjonene får du ikke lenger antibiotika mot | Helse |
Mange infeksjoner går over av seg selv hvis du bare venter litt, sier helsemyndighetene. |
|
|
- Når par får til dette, kan de løse alle slags utfordringer | Helse |
Du kan ta det første skrittet alt i dag. |
|
|
Supereffektiv styrketrening som er gjort på et kvarter | Helse |
Fire kjappe øvelser for bein og rumpe. |
|
|